屋外で、伸縮性のあるヨガパンツを着用し、開いた部分を露出させた状態で、自転車の伸縮式ハンドル(または類似の機構)を操作します。潤滑油を塗布し、ゆっくりと陰部に挿入します。(4) | PXAHub