屋外で、伸縮性の高いヨガパンツを着用し、開いた部分を露出させた状態で、自転車の伸縮式ハンドル(または類似の機構)を操作し、潤滑油を塗布しながら、ゆっくりと膣に挿入する。 | PXAHub